スタミナ食、なんですか?

今日も、暑くなりそうですね~ まだ、梅雨なんですが…
 
熱中症に、注意して下さいね!喉が渇く前に、水分補給して下さい。
 
エアコン、扇風機など、我慢せず、上手に活用して下さいね!
 
あなたのスタミナ食は? 
 
ビールに、枝豆、レバニラ炒め、回鍋肉、焼肉、マーボナス、ニンニクの素揚げなどなど
 
みんなスタミナがつきそうなものばかりですね。
 
私は、好きな食べ物を食べることで、元気になりますね。
 
夏バテで、食べれない時でも、好きなものは、食べられますらねぇ~
 
これから、どんどん暑くなります!スタミナつけて、頑張りましょうね!
 
 
「よってりゃあ みたけ情報局」では、特定健診・がん検診についてお送りしました。
 
毎年、ちゃんと、健診受けてますか?
 
自分の健康チェックとガンの早期発見のために、毎年、健診を受けて下さいね!
 
受診に関して、助成金があるので、お問い合わせ下さい。
 
  お問い合わせ先 : 御嵩町役場 保険長寿課国保年金係 または 保健センター まで
 
 
     by  とくだちゃん
 
 
 
夏バテ防止 熱中症予防 
 
この夏は 皆さんのスタミナ食で パワーUPしたいですね
 
 
 
毎年 海外渡航者が増える夏休み
 
7月は 海外安全キャンペーン
 
海外では危険が隣り合わせ
 
『自分の身は自分で守る』意識を常に持って
 
楽しい旅行にしましょう(^O^)(^O^)
 
 
 
ここで活用したいのが
 
た び レ ジ (海外旅行登録)
 
名前 パスポート情報や 行き先 期間など
 
あなたの予定されている旅の情報を 登録しておくと
 
 
 
行き先のお役立ち情報 安全情報、緊急一斉通知
 
など受け取れて、 もしもの時は 国から
 
あなたの安全を確認してくれたり
 
 
 
合わせて 
 
海外安全アプリなるものも配信されるようになりました。
 
 
 
GPS機能を利用して
 
あなたがいる旅先近辺で起きた事など素早く
 
情報が入る。
 
 
 
旅行者ももちろんですが 
 
海外長期勤務 短期出張などにも
 
危険がいっぱいの今どき 
 
特に必要ですので
 
登録しておくと 安心!!!!!
 
 
 
安全安心楽しい 渡航に 
 
必ず 事前の情報収集と 準備!!!
 
 
 
みなさんのお土産話 期待してます ( ^^) _U~~
 
 
 
 
     by  かにちゃん

コメントの投稿

Secre

プロフィール

fmrara

Author:fmrara
FMらら 76.8MHz JOZZ6BA-FM
岐阜県可児市・美濃加茂市・御嵩町
およびその周辺、中濃エリアをカバーするコミュニティFMラジオ放送局です
FMらら
公式ホームページは
こちらから!!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク